• Paikkoja rajoitetusti, joten toimi nopeasti!
• IHAN OIKEASTI! Täysin maksutonta treeniä • Kaksi kertaa viikossa • Kolmen viikon ajan
  
• Ei koiraa haudattuna tai mitään piilokuluja
• NORMAALISTI (Treenit + liittymismaksu): 72€ NYT 0€

Osoite: Kontulantie 12, 00940 Helsinki

Pääset paikalle helposti autolla tai metrolla. Lähin metroasema - Kontula - sijaitsee vain 300 metrin päässä salista. (Libriksen talo, Heseä ja Plantageniä vastapäätä)

Tärkeää tietää:

    •    Sinun tulee tehdä Hipkoon jäsenyys (sinua ei tietenkään veloiteta peruskurssin ajalta), se ei sido sinua jatkamaan harjoittelua kolmen (3) viikon jälkeen. Jäsenyys tehdään, jotta olemme sopineet yhteisistä pelisäännöistä ja jokainen on sitoutunut noudattamaan talon sääntöjä.
    •    Mikäli et halua jatkaa harjoittelua, ilmoita asiasta heti kun olet niin päättänyt
    •    Saat tarvittavat tiedot jäsenyyden tekemisestä ensimmäisessä harjoituksessa

Toimi nyt siis näin:
    1    Varaa paikkasi klikkaalla timerin alla olevaa nappia
    2    Tehtyäsi varauksen saat sähköpostiisi varausvahvistuksen, jossa on vielä ohjeet, ajankohta ja kaikki oleelliset tiedot.
    3    Tule salille ensimmäiseen harjoitukseen.
    4    Asu: t-paita, verryttelyhousut tai shortsit.
    5    Mikäli sinulla on vielä kysyttävää, vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi
Sähköposti: [email protected]

Hipko on jo yli 20 vuoden ajan tarjonnut laadukasta itsepuolustus-, kamppailu ja kuntoiluopetusta kaiken ikäisille. Me huolehdimme, että pääset treenaamaan kunniottavassa, rennossa ja turvallisessa ilmapiirissä.

Pääset treenaamaan Hipkon viidellä omalla salilla, jotka sijaitsevat Helsingissä ja Espoossa.

Olemme Suomen suurin kamppailu- ja itsepuolustuskoulu (Hipkossa harjoittelee yli 1500 oppilasta).

MMA lyhyesti

MMA on lyhenne sanoista Mixed Martial Arts, jonka suomenkielinen vastine on vapaaottelu. Nimensä mukaisesti se on kamppailu-urheilulaji, jossa yhdistyvät monen perinteisen lajin osa-alueet mattopainista pystyotteluun.

MMA sopii junnuille: kamppailua, itsepuolustusta ja hyvä kunto

MMA:n suomenkielinen vastine vapaaottelu saattaa säikäyttää, mutta pelko on turha. Hipkon Junnu MMA -harjoituskonsepti on luotu sellaiseksi, että se on paitsi turvallinen, myös nuorta innostava ja motivoiva.
Suuri osa Junnu MMA-harjoittelua on pysty- ja mattopainitekniikoiden oppimista, muun muassa liikkumista, lyöntejä, potkuja, sidontoja, nivellukkoja ja alasvientejä. Nuoret pääsevät pystyottelun ja painin keinoin kamppailemaan myös tekniikasta, voimasta ja taidosta. Ammattitaitoisten opettajiemme ohjauksessa harjoitteleminen on turvallista.

Harjoittelemalla Junnu MMA:ta nuori oppii puolustamaan itseään, saa hyvän fyysisen kunnon, tutustuu uusiin kavereihin ja oppii elämässä tärkeitä sosiaalisia taitoja. Oikeiden tekniikoiden ja yhdistelmien käyttäminen sekä nopeiden ratkaisujen tekeminen oikeaan aikaan ja oikeassa tilanteessa vaativat mielen ja kehon saumatonta yhteistyötä.

Hyvät käytöstavat ohjaavat arvomaailman kehittymistä

Hyvät käytöstavat, toisten huomioon ottaminen ja kunnioittaminen ovat olennainen osa Junnu MMA:ta. Harjoittelulle ominainen kurinalainen ja säännöllinen harjoittelu parantaa lasten ja nuorten keskittymiskykyä, kärsivällisyyttä ja itseluottamusta, mikä vaikuttaa positiivisesti esimerkiksi koulumenestykseen ja vähentää sekä kiusaamisen kohteeksi joutumista että häiriökäyttäytymistä.

Pidämme opetuksessa huolen, että MMA:ta käytetään aina hyvässä hengessä – salin ulkopuolella taitoja saa käyttää ainoastaan todellisessa itsepuolustustilanteessa. Lapset ja nuoret oppivat itsepuolustuksen VSS-taidon eli Vältä, Selvitä ja Selviydy uhkaavista tilanteista.